En­er­gie spa­ren: Strom spa­ren im Haus­halt

Seit dem massiven Anstieg der Energiepreise ist es umso wichtiger, Strom zu sparen. Doch was kannst du als Mieter:in tun, um im Alltag mehr Strom zu sparen? Welche Geräte verbrauchen den meisten Strom? Mit welchen Maßnahmen lässt sich der Stromverbrauch senken? In diesem Artikel zeigen wir dir, wie du mit einfachen Tipps effektiv Strom im Haushalt sparen kannst.

Etwa 3.500 Kilowattstunden (kWh) Strom benötigt ein Zwei-Personen-Haushalt pro Jahr. In der folgenden Übersicht siehst du, wie sich der gesamte Stromverbrauch in etwa auf mehrere Bereiche des Haushalts verteilt: 

Je nach Bereich gibt es nur wenige oder mehrere Einsparpotenziale. Mit den folgenden Tipps solltest du prüfen, ob du bereits das ganze Potenzial zum Strom sparen ausgeschöpft hast.

Grundsätzlich ist es sinnvoll, vorhandene Geräte so lange zu nutzen, bis sie kaputtgehen. Handelt es sich allerdings um Elektrogeräte, solltest du diese einer gründlichen Prüfung unterziehen. Denn insbesondere ältere Geräte verbrauchen oft unverhältnismäßig mehr Strom als moderne Elektrogeräte. Um langfristig Strom zu sparen, solltest du also Stromfresser finden und sie durch energieeffizientere Alternativen austauschen. Zu den typischen Stromfressern im Haushalt zählen:

👉 Alte Heizungspumpen

👉 Elektroherd und Kochfeld

👉 Kühl- und Gefrierschränke

👉 Spülmaschinen, Waschmaschinen und Trockner

👉 Mediengeräte wie Fernseher und PC

Moderne Haushaltsgeräte haben üblicherweise einen Eco-Modus. Dabei handelt es sich um einen energiesparenden Modus für Elektrogeräte, bei welchem weniger Strom pro Durchgang verbraucht wird. Der Eco-Modus spart je nach Gerät auch weitere Ressourcen wie Warmwasser ein. Folgende Haushalts- und Elektrogeräte verfügen heutzutage über einen energiesparenden Eco-Modus:

👉 Fernseher

👉  Spülmaschinen

👉  Waschmaschinen

👉  Wäschetrockner

👉  Kühlschrank

Mit etwa zehn Prozent des ganzjährigen Stromverbrauchs macht die Beleuchtung einen wesentlichen Anteil aus. Deshalb solltest du hier vornehmlich darauf achten, stromsparende Leuchtmittel zu verwenden. Dazu zählen vor allem Energiesparlampen und LED-Leuchten. Achte auch darauf, dass nur diejenigen Räume beleuchtet sind, in denen sich auch tatsächlich Menschen befinden. So kannst du den Stromverbrauch bei der Beleuchtung nachhaltig reduzieren.

Nicht alles muss zu jeder Tages- und Nachtzeit eingeschaltet sein. Mit Zeitschaltuhren sorgst du dafür, dass bei ausgewählten Elektrogeräten nur noch dann Strom verbraucht wird, wenn es wirklich notwendig ist. Auch solltest du auf Steckerleisten mit On/Off-Schaltern setzen. Viele Geräte wie etwa Fernseher, Computer oder Soundanlagen laufen stets im Standby-Modus weiter und verbrauchen so unnötig Strom. Sind diese Geräte über eine Steckerleiste mit On/Off-Schalter an die Stromversorgung angeschlossen, kannst du sie alle mit einem Klick komplett abschalten.

Ob Küche, Bad, Wohnzimmer oder Homeoffice: Es gibt in jedem Raum genügend Einsparpotenzial. Wir haben die besten Tipps zum Strom sparen im Haushalt nachfolgend zusammengefasst.

Strom in der Küche sparen

👉 Nur benötigte Menge Wasser im Wasserkocher erhitzen

👉  Wasser zum Kochen im Wasserkocher vorkochen

👉 Restwärme des Elektroherds sinnvoll nutzen

👉 Kühlschranktür nicht unnötig offenstehen lassen

👉 Spülmaschine erst starten, wenn sie komplett gefüllt ist (und Eco-Modus nutzen)

👉 Beim Kühl- und Gefrierschrank auf gute Energieeffizienz achten

👉 Leere Kühl- und Gefrierschränke verbrauchen mehr Strom

👉 Kühl- und Gefrierschrank nicht neben Wärmequellen (z. B. Backofen)           stellen

👉 Kühl- und Gefrierschrank regelmäßig abtauen (außer bei neueren     Geräten)

👉 Stets mit einem Deckel auf dem Topf kochen

 👉 Backofen ohne Vorheizen sofort nutzen

Strom im Bad sparen

Wenn die Warmwasseraufbereitung mittels eines Strom-Durchlauferhitzers erfolgt, ist Strom sparen umso wichtiger. Folgende Tipps solltest du im Bad beachten:

💧 Sparduschköpfe für Badewanne und Dusche

💧 Durchflussbegrenzer für die Armaturen am Waschbecken

💧 Duschen statt baden

💧 Duschzeit so gering wie möglich halten

💧 Haare an der Luft trocken oder bei mittlerer Temperatur föhnen

💧 Zeitschaltuhr für den Warmwasserspeicher

💧 Grundsätzlich Warmwasser sparen (z. B. Wassertemperatur senken                 oder Hände mit kaltem Wasser waschen)

Beim Waschen und Trocknen solltest du folgende Tipps beherzigen:

1. Wenn möglich, Waschmaschine direkt an die Warmwasserversorgung anschließen
2. Wäsche nicht heißer als 30 Grad Celsius waschen
3. Waschmaschine starten, wenn sie voll ist
4. Grundsätzlich ohne Vorwäsche waschen
5. Wenn möglich, stets vorhandenen Eco-Modus nutzen
6. Wäsche an der frischen Luft trocknen

Strom im Wohnzimmer sparen

💡 Auf die Größe des Fernsehers achten: Je größer, desto höher der     Stromverbrauch

💡  Fernseher und weitere Geräte nicht unnötig nebenbei laufen lassen

💡 Geräte im Wohnzimmer an Steckerleisten mit On/Off-Schalter     anschließen

💡 Nicht unnötig viele Beleuchtungen einschalten

Strom im Homeoffice sparen

In Zeiten von Homeoffice gewinnt auch das Stromsparen im heimischen Büro immer mehr an Bedeutung. Hier sind unsere besten Tipps:

💡 Laptop statt Tower-PC nutzen

💡 Energieeffiziente Geräte nutzen (Bildschirme, Drucker und Co.)

💡 Geräte nach Feierabend ausschalten und nicht in Standby-Modus lassen

💡 Wenn möglich, Kamera bei Online-Meeting ausgeschalten

💡 WLAN-Router oder zumindest die WLAN-Funktion ausschalten, wenn     nicht mehr benötigt